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長女ちゃんは熱が出て一日寝てた。宿題合宿で疲れが出たかな？ダイエット 128日目：87.4kg　1.2kg減増えた。。最近コメがやめられない。。。朝食：　なし昼食：　コンビニ弁当夜食：　肉野菜炒め、ご飯、発泡酒０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１...

ダイエット 2016.8.19　お父ちゃん

雨の中、長男くんは保育園に行きました。買ったばかりのアマガッパかわいかった。長女ちゃんは夏休みの宿題がかなり残っているので家で合宿ww ダイエット 127日目：87.0kg　1.6kg減減った朝食：　なし昼食：　コンビニ弁当夜食：　カレーライス、ビエネッタ、ジン０１００１０１００００...

ダイエット 2016.8.18　お父ちゃん

今日は長女ちゃんはおばあちゃんの家、長男くんは保育園に行きました。ダイエット 126日目：87.4kg　1.2kg減キープ朝食：　なし昼食：　カップラーメン(担々麺)、ゆで卵夜食：　もんじゃ、ジンなんじゃもんじゃ pic.twitter.com/ZgbflIfH...

ダイエット 2016.8.17　お父ちゃん

今日は自転車で公園に遊びに行きました！公園で水遊び pic.twitter.com/3vZcxa1CjS — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月15日ダイエット 125日目：87.4kg　1.2kg減増えた。。。朝食：　...

ダイエット 2016.8.17　お父ちゃん

今日は本屋に行って夜はもつ鍋食べました！ダイエット 124日目：86.9kg　1.7kg減減った朝食：　かしわそば昼食：　トマトリゾットトマトチーズリゾット pic.twitter.com/DstPJJnOxC — HomeMadeGarbage (@H0meMade...

ダイエット 2016.8.15　お父ちゃん

今日は自転車で青葉中央公園に行きました！プールやウォータースライダーがあって、とっても楽しかった。少し寒かったけど。。。今日はウォータースライダーのある公園で遊びました pic.twitter.com/UDuDUjHLLv — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGar...

ダイエット 2016.8.14　お父ちゃん

今日は自転車でつきさむ温泉に行きました！癒し！でも疲れた！ダイエット 122日目：86.9kg　1.7kg減減った朝食：　ウィンナー、ごはん昼食：　トルティーヤまた強力粉こねて焼いて、ウィンナーとパプリカトマトソースつくって巻いてみんなで食べた。夜食：　あん...

ダイエット 2016.8.13　お父ちゃん

今日はお弁当もってみんなで自転車でモエレ沼公園に行きました！暑い！疲れた！ #モエレ沼公園 #公園 #木 #青空 #Bluesky #sky #空 https://t.co/N7oa3n2cKI pic.twitter.com/jn4GQtGkub — HomeMadeGarbage (@...

ダイエット 2016.8.11　お父ちゃん

長男くんはだいぶ良くなって朝通院後、無事登園ダイエット 119日目：87.3kg　1.3kg減減った朝食：　そうめん昼食：　鮭、ごはん夜食：　豚肉ピーマンみそ炒め、茄子の油炒め、発泡酒０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.8.11　お父ちゃん

長男くんが保育園で吐いちゃったみたいで病院で点滴。。。胃腸炎だったみたい。。熱も高くて家でも何度か吐いちゃった。。ダイエット 119日目：87.7kg　0.9kg減どうしよう。。体重増加が止まらない。。みごとなV字復帰朝食：　なし昼食：　目玉焼き、鮭、ご飯夜食：　豚汁、たこ焼き、チキン...

ダイエット 2016.8.10　お父ちゃん

今日は長男くんの肌の調子が悪いので病院に行きました。そしてなんと初めてウンチをトイレでしました！ダイエット 117日目：87.3kg　1.1kg減ちょい減り朝食：　こんにゃくそーめん昼食：　ひやむぎ夜食：　焼豚と野菜炒め、モヤシ炒め、発泡酒０１００１０１００００００１０１００１０１...

ダイエット 2016.8.9　お父ちゃん

旅行が終わって今日はだらだらダイエット 117日目：87.4kg　1.2kg減ギャーーーー　増えた～　旅行で食いすぎた～( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 朝食：　なし昼食：　うなぎ釜めしかなり遅めの土用の丑の日 pic.twitter.com/ijITCVooSu — Home...

ダイエット 2016.8.8　お父ちゃん

旅行先で体重はかれなったので報告だけ朝食：　ホテルバイキング　めっちゃ食べちゃった。。。　ごはん3杯。。。朝飯バイキング！ pic.twitter.com/T7CMPOFgl2 — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 201...

ダイエット 2016.8.7　お父ちゃん

今日は家族旅行！初めてのホテル泊！今日は旅行 pic.twitter.com/9wDDchmwQV — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月5日登別マリンパークに行って #水族館 #aquarium #登別マリンパークニクス...

ダイエット 2016.8.7　お父ちゃん

花火大会。直前に大雨降ったけど根性で決行したようマンション最上階からみんなで見ました飲みながら高みの見物 pic.twitter.com/RnCLM4yLbq — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月2日ダイエット 113日目：86.2...

ダイエット 2016.8.7　お父ちゃん