2021年8月 iHerb購入品：レッドクローバー、ショウガ根、マグネシウム オイル等
お母ちゃん
2021.9.6
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目次
2021年8月購入品
21st Century マルチビタミン＆マルチミネラル
マルチビタミン色々探してみたところ、
これは成分種類も多くて配合量が多すぎずバランスが良いという口コミがチラホラあったので購入してみました。
マルチビタミン系は飲んでいても効果はよくわからないんだけど、
なんとなく定期的に飲んだり辞めたり。
鉄分が18mg入っているので鉄サプリは辞めてこれだけにしました。
ラクトビフ 59億
これは再開してから２ヶ月目位、、再び効果を感じなくなってきた。
続けて飲んでいると効果を感じなくなるという口コミを見かけるので、
飲み終わったら一旦辞めようかな。
Nature’s Way レッドクローバー
初レッドクローバー！
結構調子が良くて先日再注文もしたところ。
今まで飲んでいたシャタバリと体感変わらない or 良いかも、という感じ。
ちなみに女性ホルモン系サプリは、
シャタバリ、月見草オイル、命の母ホワイト、
を試した事があります。
月見草オイルは効果がわからなかったけど
シャタバリと命の母ホワイトは効果を感じました。
シャタバリの方が安いのでシャタバリを継続していたけど、
それでもケチって１日１粒・・😓
（生理前〜生理中の調子悪い時だけ２錠にしたり）
レッドクローバーは安いので１日２錠飲める！
調子が良いのはそのせいかも。
今はシャタバリが残っているので併用しているけど、
切れたらレッドクローバーに移行してみる。
Nature’s Way ショウガ根
お父ちゃんがショウガサプリを欲しがるので買ったけど、
体が温まって良い気がする・・！
私は手も温かいし自分を冷え性だとは思っていなかった。
ただ寒がり（＆暑がり・・）で、
気温も20度位では肌寒くて半袖なんて無理、という感じでした。
けどショウガサプリを飲んでから、
20度以下の日に外で全然寒さを感じなかった！
寒いのは老化かなぁくらいに思っていたけど冷え性だったのかも。
道産子なのに北海道の気温と服装についていけてなかったけど
これでマシになるかな。
Planetary Herbals アシュワガンダ
定番購入品。
アシュワガンダは最近売り切れが多い〜。
Life-flo, ピュア マグネシウム オイル
筋肉痛や関節痛に良いらしいので購入してみたけど、
本当に即効性がある！
肩こりが酷い時に方にスプレーしたら30分位で治る！
お父ちゃんも関節痛に効いたらしい。
アトピーにも良いとか便秘にも良いとか色々効果があるみたいなので
この頃は肩首とお腹にスプレーしてる。
Now Foods, プロポリス1500
スキンケアで韓国コスメのプロポリスアンプル系が合っていたので、
サプリも試してみることに・・
免疫アップ効果、抗炎症作用などがあるようです。
Aura Cacia, アロマテラピールーム
リフレッシュに！
長女ちゃんも気に入っていますが
男子チームには不評！
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