サプリと漢方 2022年2月

お母ちゃん　 2022.2.5　

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目次

サプリ

MSM

Doctor’s Best, MSM OptiMSM（オプティMSM）配合、1,000mg、360粒

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製造元 Doctor’s Best(ドクターズベスト)

お父ちゃんの必須栄養素・・・・・

股関節と親指の痛みに効いているらしい。

Vitex

Nature’s Way, ビテックスフルーツ、400mg、ビーガンカプセル320粒

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製造元 Nature’s Way(ネイチャーズウェイ)

今まで飲んだPMS対策の中で効果含めコスパが一番良くてこれに落ち着きました。

ジンジャー

Nature’s Way, ショウガ根、1,100mg、ビーガンカプセル240粒

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製造元 Nature’s Way(ネイチャーズウェイ)

寒がりだったのですが、これを飲むとあまり寒くなくなります。
１日１〜２粒飲んでいます。

北海道は寒いのになんでみんな関東と同じ様な格好をして薄着なんだと文句を言っていましたが、これを飲むと一般的道民な格好を出来るようになった。

便秘にも効果がある！

DMAE

たるみ対策サプリ・・
２錠飲んでいるとやる気が起きやすい事に気がついた・・！

iHebで売り切れがちなのでAmazonで買い足しました。

Lシステイン

美白効果を求めて飲み始めたけど、これ飲んでいるとニキビが殆ど出来ない。
辞めるとすぐにニキビが出来るししかも全然治らないから、これの効果だと気づいた。

ただこの頃iHerbでは売り切ればかり・・・
今回はAmazonで購入しました。

アラフォーでもニキビなんて。
もう乾燥してくれ😫

セントジョーンズワート

Nature’s Way, St. John’s Wort Herb（セントジョンズワートハーブ）、700mg、ビーガンカプセル180粒

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製造元 Nature’s Way(ネイチャーズウェイ)

気分を明るくとまではいかないけど、
落ちる時の深さを少し浅くしてくれる感じ。

あと、理由もなく慢性的な気分の不調が少しマシになるかなー、という。

漢方

抑肝散陳皮半夏

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楽天で購入

イライラが激しい時の頓服に！

あと夜遅くまで作業してたら神経が高ぶってしまって寝付けないときとかにも。

半夏厚朴湯

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楽天で購入

なんか喉に違和感を感じて飲み込みずらくなったので
ドラッグストアで購入し、試してみたら２〜３日で良くなりました。

それから２週間位は１日２回位飲んでた。

楽天で安いものを見つけたのでこちら購入！

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楽天で購入

今は毎日ではなくて、
たまに喉に違和感を感じた時や不安感の強い時に飲んでいます。

葛根湯

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楽天で購入

風邪のひきはじめにも良いですが、
肩凝りが酷い時に飲んでも楽になるので重宝しています！

お茶

羅布麻茶

健康茶を調べていて良さげなの発見！
まだ飲み始めたばかりなので良ければまたレビューします。

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楽天で購入

雑記。

サプリ箱

長女ちゃんに「むしろ病気になりそう」と引かれてしまう (´・ω・｀)

この箱に入る分だけにしよう、と決めている(｀･ω･´)ゞ

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