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久々にthe Ordinaryのナイアシンアミドを使ってみて
他のナイアシンアミドには無い効果を感じてやっぱり良いな〜と思いまして
成分の「ZINC PCA」について気になったので調べてみました。

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

亜鉛PCAについては日本語の情報が少なかったため
「Zinc PCA」で検索してGoogoe翻訳で読んだのですが
興味深かった所をメモします。

亜鉛PCAとは？

Skincare guide for acne prone skin – Zinc PCA – system akvile

Google翻訳

では、亜鉛 PCA とは何ですか?

亜鉛-PCA は微量元素ですが、亜鉛とは異なります。PCAはピロリドンカルボン酸の略です。亜鉛 PCA (または「亜鉛塩」) は、吹き出物や吹き出物を治療するのに非常に効果的であることが示されています. 赤みや皮脂分泌を抑えるのに役立ち、皮膚の一般的な治癒過程をサポートします [1] .

[1] Jarrousse、V。Castex-Rizzi、N .; カマリ、A .; シャルベロン、M。Dreno, B. (2007) 亜鉛塩は、ケラチノサイトによる in vitro の toll-like receptor 2 表面発現を阻害します。European Journal of Dermatology 17: 492-496 Cohen、Arnon D. (2006) 皮膚の病理学とケアにおける亜鉛。Journal of Dermatological Treatment (2006)、17 (4)、205-210。

これらの力を持っているのは亜鉛元素ではなく、亜鉛イオンです。これは、亜鉛が亜鉛 PCA などの亜鉛塩の形でスキンケアに使用されることを意味します。これらの化合物には、亜鉛イオンが易溶性成分として含まれているため、皮膚に塗布すると容易に放出されます。 

PCA は、皮膚にも自然に存在するアミノ酸誘導体であり、天然保湿因子 (NMF) の一部です。

天然保湿因子 (NMF) は、水を結合できる特殊な物質で知られています。この場合、PCA の塩は皮膚の水分を結合し、経皮水分損失を減らすことができます (この用語を既に認識している場合、基本的には、表皮/皮膚から周囲の大気への水分の損失を意味します)。蒸発 – すなわち汗）。

そのため、PCAは保湿にも使われ、乾燥肌用化粧品にも使われています。

「亜鉛PCA」は「亜鉛」とはまた違うんですねぇ。

日焼け止めなんかにも含まれている「酸化亜鉛」もあるし、
色々な亜鉛があるんですね。（よくわかってない）

亜鉛PCAの肌への効果

5 Amazing Benefits Of Zinc PCA For Acne Prone Skin – Re’equil
（翻訳：にきびを起こしやすい肌のための亜鉛PCAの5つの驚くべき利点）

Google翻訳

亜鉛 PCA はニキビの抑制にどのように役立ちますか?

1.ニキビの原因菌を殺菌 

にきびは、膿疱や丘疹につながる炎症や感染をさらに引き起こす細菌によって引き起こされます

亜鉛 PCA は、その抗菌特性により、皮膚のにきびの原因となる細菌の増殖を制限します。これが、このにきびと戦う成分がにきびを非常に速く取り除くのに役立つ方法です. 

さらに、亜鉛 PCA は、皮膚の治癒を促進しながら、にきびの傷のフリーラジカルと戦うのに役立つ称賛に値する抗酸化特性を持っています.  

2. 皮脂の分泌を抑える

皮脂が過剰に分泌されると肌がベタベタになり、皮脂や汚れがつきやすくなることを知っておきましょう。毛穴を詰まらせ、ニキビが発生しやすい環境を作ってしまいます。調査研究では、亜鉛 PCA には皮脂抑制特性があると結論付けられています。皮脂の生成に関与する 5 つのアルファ還元酵素酵素の活性を阻害することにより、過剰な皮脂の生成を防ぎます。 

3. ニキビの炎症を鎮める

亜鉛PCAは、にきびに伴う痛みを和らげ、緩和するのに役立つ素晴らしい抗炎症特性を持っています. この成分は、湿疹、酒さ、乾癬などの他のいくつかの皮膚の問題の炎症を軽減するのにも非常に効果的であることが証明されています. 

4. 傷の治癒を早める

にきびや吹き出物は、にきびの傷跡、疲れ、皮膚バリアの破裂などにつながります。亜鉛PCAには、穏やかな効果で肌を落ち着かせる能力があります. 研究によると、創傷回復の触媒として作用する亜鉛の有効性が示されています。にきびの傷を癒し、肌を落ち着かせます。 

5.肌の老化を防ぐ 

International Journal of Cosmetic Sc​​ience に掲載された調査研究では、コラーゲン分解の防止における亜鉛 PCA の有効性が評価されました。

亜鉛 PCA は肌に多面的な利点をもたらします。肌の表皮層で紫外線によるダメージから保護する効果を発揮し、太陽のダメージから肌を守ります。 

凄い！めっちゃ効果ある(ﾟ∀ﾟ)

the ordinary のナイアシンアミドを使ってニキビが良くなったっていうのは
ナイアシンアミドの効果よりも亜鉛（Zinc PCA）の効果の方が大きいのかも。

私もナイアシンアミド単体だと同じ位の濃度のものでもあまり効果感じなかったし
the ordinary ナイアシンアミドパウダーもニキビにはそれほど効果を感じなかったので
ニキビには亜鉛PCAの方が重要だったのかー

亜鉛不足？

亜鉛と亜鉛PCAの違いはよくわからないままですが、
もしかして体内にも亜鉛が足りてないのでは！？と思い調べてみると、
珈琲やお茶は亜鉛の吸収を阻害するそう。

珈琲、お茶、大好きでかなり飲んでいるので、、

というわけで亜鉛サプリも追加してみることに。

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