ダイエット 121日目
お父ちゃん
2016.8.11
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今日はお弁当もってみんなで自転車でモエレ沼公園に行きました！
暑い！疲れた！
#モエレ沼公園 #公園 #木 #青空 #Bluesky #sky #空 https://t.co/N7oa3n2cKI pic.twitter.com/jn4GQtGkub
— HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月11日
子供たちはたくさん水遊びしました！ちょっとケガもしたけど。。。
シャイニング pic.twitter.com/aCXsdvCx6I
— HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月11日
帰りにイオンに行って やっつんDJで踊りました！
ヴィレ蛮征伐！イオン札幌苗穂の戦いを大勝利で終えました。ヴィレッジヴァンガードの店員さんがエレ片のリスナーで嬉しかった。集まってくれた強者達、ありがとう！次の戦いは東京のあきる野の日の出だ！大激戦必至！ #elekata pic.twitter.com/wKHjnQpzaH
— やついいちろう (@Yatsuiichiro) 2016年8月11日
#elekata #やついいちろう #サイン#シャキーン #ねこっぱち #dj
ジャスコに来てた！
ｵﾄｰﾁｬｿが昔から好きで、子供たちもﾉﾘﾉﾘでした。 https://t.co/qdXTsPwWBg pic.twitter.com/Sc6n9HToxc— HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月11日
子供たちも大喜び！
なんていい日だと喜んで帰っていたら鳥にフンぶっかけられました。。。。
寒いわね。。。
ダイエット 121日目：87.3kg 1.3kg減
キープ
朝食：
インスタントラーメン
昼食：
トルティーヤ
#トルティーヤ #tortilla #ランチ #lunch https://t.co/2hR6DI8cTz pic.twitter.com/knqF31Vypv
— HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月11日
強力粉こねて焼いて、味付き肉とトマトソースつくって持ってきました。
外で巻いてみんなで食べた。
夜食：
ザンギ、キュウリ、たこ焼き、発泡酒、酎ハイ
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