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CBDオイルを試してみた🌿

Avatar photo お母ちゃん  2022.8.17 
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CBDオイルを試してみたところ良い感じなので
今使っている最中の感想を記録に残しておきます。

 

寝付きが良くなる

普段、眠れないという事はないのですが寝付きが悪い方で
特に遅くまで作業していたりすると頭が興奮してなかなか眠れなくなります。

うっかり朝方まで起きていると
動悸と無呼吸症候群みたいのが起こってくるから
気を付けています💧

作業終えてさぁ寝よ〜って時に10滴位舌下吸収すると
30分以内に寝落ちする確率が95%位。

(稀にそれでも眠れない時はあるけど)

普段大体11:00~12:30時頃に作業終えて布団に入り
通常だとそこからスマホいじって
あっという間に1~2時間とか経ってしまうけど
これのおかげで30分位で睡眠につけるのは結構ありがたい。
睡魔に襲われて目を開けて居られなくなる感じ。

あと先日の旅行にも持って行ったら、
夜速攻寝れたので疲労回復出来て良かったです。

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朝の寝起きに関しては・・

朝は相変わらず弱い。
でも6時とかに1回パッと目が覚めるんですよね、最近。
そこで起きれば良いのだろうけど二度寝してしまいます。

二日酔いにも良かった

あと先日二日酔いで1日頭痛と吐き気で水も飲めずダウンしていた時には
助けられました。

この日は水も飲めずで本当辛かった。
横になってても眠れないしひたすら辛いんだけど
数時間毎にCBDオイル摂取して頭痛や吐き気が結構楽になった。

CBDについて

お医者さんが答えているCBDのQ&Aが結構わかりやすかったです。

https://gmcl.jp/pdf/FQA.pdf (PDF)

私が購入したものは「ブロードスペクトラム」ですね。

私が購入したもの

私が買ったのはこちらです。

 

初心者が試しやすい価格と濃度で良かったです。
1ヶ月経過してまだ1/3位残っているのでコスパも良いです。

最初2〜3滴、5滴位、と試しましたが
それだとあまり効果体感出来ず、
10滴位でリラックス効果を感じました。

CBDは人により効果を感じる量が20~30倍と違う場合もあるらしいので
少量から試すのが良いようです。
また少量だと覚醒効果を感じる場合もあるようです。

今は色々量の調整を試して、
日中もリラックス感じたい時にはどれくらいが良いのかとか
朝スッキリ起きる為には寝る前にどのくらいが最適か、
など試しています。

これはちょっと継続して使ってみたいです。

次は少し濃度の高い方を買おうと思っているので
リピートしたらまたブログ書きます🌿

追記:2022.08.26

その後CBDオイルの量を増やしてみたり日中に飲んでみたりと試していて一つわかったのは、私は「CBDオイルを摂り過ぎると疲れる」という事でした。

なぜか凄く疲労感を感じて悪夢を見たりします。
翌日眠く怠くなってしまったりもします。

なので今の所自分に丁度良いのは就寝前の10~15滴(2.5~3.75mg)です。
(100mg/300mlボトルの1滴当たりは0.25mg とのこと)

CBDオイルが肝臓の作用や他の薬との飲み合わせによっては影響を与えることがあるようです。
私は今漢方薬を飲んでいるのでその影響もあるかもしれません。

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