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ダイエット 108日目

お父ちゃん お父ちゃん  2016.7.30 
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あいかわらずの雨のためラジオ体操には行けませんでした。

Picture108

ダイエット 108日目:85.9kg 2.7kg減
少し減り

朝食:
 鶏肉、ブロッコリー、ご飯
昼食:
 鶏肉、ブロッコリー、ご飯
夜食:
 イカの塩辛、カントリーマァム、カップヌードル、ビール、酎ハイ

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