ダイエット 28日目
お父ちゃん
2016.5.11
0
0
最近ホント暖かかくなって日も延びた
昨日今日と夜は電子工作してました。またブログで報告できると思います 😆
ダイエット 28日目：86.9kg -1.7kg減
減らない。。もうすぐ1か月だけど。。旅行がひびいたなぁ
朝食：
みそ汁、納豆、豆腐チャンプル
昼食：
豆腐チャンプル、ごはん
夜食：
しらすおろしワカメサラダ、焼きそばの具だけ
今日も頑張って抑えたけどどうだろか？
０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１
卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍
