ダイエット
ダイエット 83日目
朝かなりの雨でバスで長男くんを保育園へ長女ちゃんはカッパで一人で登校してもらいました。初めて家から一人で行けたね。あとは玄関からいければ完璧！ ダイエット 83日目：85.2kg 3.4kg減ポテチとか食ったけど昨日よりは減った。動いたからかな？ 朝食： 無し昼食： ランチバイキング（割と食べた...
ダイエット 2016.7.4 お父ちゃん 
ダイエット 82日目
今日は町内会企画の小樽水族館バスツアーに行きました♪ 長男くんは初めての水族館。すごく楽しかった！ #小樽水族館 #ペンギン #penguin #2歳 自分もプールに入りたいって。。。 https://t.co/SE2R5JYsHk pic.twitter.com/wQ8M0BuAIH — ...
ダイエット 81日目
東京出張中体重はかれなかったので心配してたけどやっぱり体重増。。。。 コンビニ弁当は便利けど高カロリーだね。。。 ダイエット 81日目：85.9kg -2.7kg減 増えた。。。 朝食： ラーメン #味噌ラーメン #味噌野菜ラーメン 結局ラーメン食べた過ぎて作った????????...
ダイエット 2016.7.3 お父ちゃん
ダイエット 80日目
出張４日目 最終日 夜には帰宅しました。 朝食： 味噌汁、シュークリーム 昼食： ソースヒレカツ丼セット 今日は最終日なのでローソンじゃない ランチ pic.twitter.com/dG5fFHP7Su — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016...
ダイエット 2016.7.2 お父ちゃん
ダイエット 79日目
出張3日目！ 朝食： ゆで卵、納豆、みそ汁昼食： ローソンの唐揚げ弁当夜食： 鶏燻製、サラダ、キムチ、ハイボール ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...
ダイエット 2016.7.1 お父ちゃん
ダイエット 78日目
出張2日目！ 朝食： ゆで卵、納豆、みそ汁 昼食： ローソンのカレーチャーハン弁当 夜食： ピザ、ソーセージ、フィッシュ＆チップ(フィッシュのみ)、ビール、ハイボール 少しのんじった。。。 pic.twitter.com/blVqLRnHVM — HomeMadeGarbage (@...
ダイエット 2016.6.29 お父ちゃん
ダイエット 77日目
出張中で体重はかれないので食べたものだけメモ 今週はずっとここ pic.twitter.com/UAXeikaCPN — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年6月28日 朝食： 納豆、味噌汁、卵焼き 昼食： おにぎり2個 夜食： とうふそう...
ダイエット 2016.6.29 お父ちゃん
ダイエット 76日目
明日からお父ちゃんは東京出張。体重はかれるだろうか。。。誘惑に負けて食べないようにしないと。。 ダイエット 76日目：86.1kg -2.5kg減 週末雨でぐうたらして食ってたらめっちゃ増えた。。。どうしよう。。 朝食： 納豆、味噌汁昼食： カレーライス夜食： 牡蠣とほうれん草のガーリックバター...
ダイエット 2016.6.28 お父ちゃん
ダイエット 75日目
今日も天気悪くどこにも行けず。。 長女ちゃんは昨晩からおばあちゃんの家 長男くんは少し喘息気味で吸入してます。。。 ダイエット 75日目：85.5kg -3.1kg減 昨日食ってしまって増えた。。。。 最近食欲が抑えられない。。。 朝食： パン 昼食： かつ丼、イカフライ、発泡酒 ...
ダイエット 2016.6.26 お父ちゃん
ダイエット 74日目
今日は長女ちゃんが児童館のイベントでお出かけってことで朝はそのお弁当のあまり。 雨が降ったりやんだりの一日。虹が出た。 #虹 #rainbow https://t.co/UP0XQfaijp pic.twitter.com/Y8u87JKZEN — HomeMadeGarbage (@H0m...
ダイエット 2016.6.26 お父ちゃん
ダイエット 73日目
ダイエット 73日目：85.2kg -3.6kg減 昨晩、炭水化物食べたから増えた。。。 朝食： 納豆、味噌汁、卵焼き昼食： カレーライス夜食： 手羽先、冷奴、ささみ、発泡酒 ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...
ダイエット 2016.6.25 お父ちゃん
ダイエット 72日目
昨日今日と仕事で運転したので手や首が日焼けでヒリヒリしてます。 ダイエット 72日目：84.6kg -4.0kg減 体重変わらず。 朝食： サケ、納豆、みそ汁昼食： 麻婆豆腐ごはん、メンチカツパン夜食： ピザ、冷奴、ソーメン揚げたやつ、ハイボール ついつい炭水化物食べちゃった。。。。。 ０１０...
ダイエット 2016.6.24 お父ちゃん
ダイエット 71日目
今日も暑かった！ ダイエット 71目：84.6kg -4.0kg減 体重変わらず。 朝食： ギョーザ、カレー、みそ汁昼食： ギョーザ、カレーライス夜食： チキンステーキ野菜添え、冷奴、酎ハイ、ハイボール ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１卍卍卍卍卍卍...
ダイエット 2016.6.23 お父ちゃん
ダイエット 70日目
今日は久々にいい天気でした。長男くんを保育園に連れて行ったら先生が最近トイレに行くようになったとかお片付け手伝ってくれるとか教えてくれました。どんどんいろんなことができるようになってきています :-) ダイエット 70目：84.6kg -4.0kg減 ちょい増え。昨日は昼食高カロリーだったな。。。...
ダイエット 2016.6.22 お父ちゃん
ダイエット 69日目
今日も雨。。。チョベリバー 夏はいずこへ ダイエット 69目：84.3kg -4.3kg減 久々にガクンと減った :-) ここは大切にいきたい！ 朝食： カレー、味噌汁昼食： カレー、シュークリーム、おにぎり夜食： 冷奴 ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０...
ダイエット 2016.6.20 お父ちゃん
