明日は長女ちゃんの運動会！
晴れますように

ダイエット 45日目：85.2kg　-3.4kg減
　少し戻っちゃった。。。昨日少し飲んだしなぁ 🙄 

朝食：
　みそ汁、納豆、アーモンド、クルミ
昼食：
　肉そぼろご飯
夜食：
　かしわそば(そば無し)、クルミ、アーモンド

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