HomeMadeGarbage Loading

ダイエット 8日目

お父ちゃん  2016.4.20 
ホーム
電子工作
Raspberry Pi
IOT
音楽

こうして我が家のホームページができ、記念すべき第1回目の記事はダイエットについてw

私こと お父ちゃん(30代半ば)はここ4~5年で20kg以弁当上太ってしまいました。。。そこで最近減量しようと思い立ち、炭水化物の摂取を控える低糖質ダイエットに挑戦中であります。
ここでは体重の変化と食事を更新していきたいと思います(我の戒めのためにも!)。

160420

ダイエット 8日目:87.6kg -1.0kg減
 ここまで頑張って炭水化物減らしてきたので割と順調に減ってる。

朝食:
 昨日の残りのカルボナーラ少々
昼食:
 セイコーマートのかつ丼(お母ちゃんに作ってもらった弁当忘れてもた。。。。)
夜食:
 サケ切り身、カルビとにんにくの芽の炒め物、豆腐ステーキかぶの梅和え

頑張って痩せるぞーーあとブログも極力更新するぞーーーー!

010010100000010100101111010111101010001
卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍

Related Posts

コメントはこちらから

メールアドレスが公開されることはありません。コメントのみでもOKです。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください