ダイエット 8日目
お父ちゃん
2016.4.20
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こうして我が家のホームページができ、記念すべき第1回目の記事はダイエットについてw
私こと お父ちゃん(３０代半ば)はここ４～５年で２０kg以弁当上太ってしまいました。。。そこで最近減量しようと思い立ち、炭水化物の摂取を控える低糖質ダイエットに挑戦中であります。
ここでは体重の変化と食事を更新していきたいと思います（我の戒めのためにも！）。
ダイエット 8日目：87.6kg -1.0kg減
ここまで頑張って炭水化物減らしてきたので割と順調に減ってる。
朝食：
昨日の残りのカルボナーラ少々
昼食：
セイコーマートのかつ丼(お母ちゃんに作ってもらった弁当忘れてもた。。。。)
夜食：
サケ切り身、カルビとにんにくの芽の炒め物、豆腐ステーキ、かぶの梅和え
頑張って痩せるぞーーあとブログも極力更新するぞーーーー！
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