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ダイエット 9日目

お父ちゃん お父ちゃん  2016.4.21 
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我が家の街もやっと春めいてきて朝もここちよい陽気で出かけれるようになりました。
長男くんを抱っこひもで抱え、長女ちゃんを後ろにのせ毎朝大所帯で自転車乗って出勤、通学、通園です。
いい運動になるわ。

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ダイエット 9日目:87.4kg -1.2kg減
 昨日コンビニのかつ丼食べたので心配だったけど減っててよかった

朝食:
 納豆、味噌汁、目玉焼き
昼食:
 カルビとにんにくの芽の炒め物、ごはん
 お弁当箱としてスープジャーを使ってます。冷めないしこぼれないので便利!
夜食:
 鶏ムネとセロリの塩炒め

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