生活
ダイエット 115日目
今日は家族旅行！初めてのホテル泊！ 今日は旅行 pic.twitter.com/9wDDchmwQV — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月5日 登別マリンパークに行って #水族館 #aquarium #登別マリンパークニクス...
ダイエット 2016.8.7 お父ちゃん 
ダイエット 113日目
花火大会。直前に大雨降ったけど 根性で決行したようマンション最上階からみんなで見ました 飲みながら高みの見物 pic.twitter.com/RnCLM4yLbq — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月2日 ダイエット 113日目：86.2...
ダイエット 2016.8.7 お父ちゃん
ダイエット 114日目
昨日飲んだのでかるく寝坊 ラジオ体操行けず。。 ダイエット 114日目：86.5kg 2.1kg減ちょい増え。。 朝食： なし昼食： トマト煮込み(ラタトゥイユ風)、ごはん 夜食： たこやき、ナポリタン ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１卍卍卍...
ダイエット 2016.8.5 お父ちゃん
ダイエット 112日目
最近は毎朝みんなでラジオ体操にいってます 今日も家族全員でラジオ体操 pic.twitter.com/HSNstmxsOJ — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年8月3日 ダイエット 112日目：86.2kg 2.4...
ダイエット 2016.8.3 お父ちゃん
ダイエット 111日目
長女ちゃんは夏休み始まって初めて児童館に行きました。。。 ダイエット 111日目：86.0kg 2.6kg減何とか減ったね。。。。 朝食： ベーコン、目玉焼き、納豆、みそ汁、ご飯 昼食： ベーコン、目玉焼き、ご飯夜食： トマト煮込み(ラタトゥイユ風)、ビール ０１００１０１００００００１...
ダイエット 2016.8.2 お父ちゃん
ダイエット 110日目
日曜日！今日はあいの里のお祭りに行ってオカーチャソの妹家族に会いに！ カラオケでみんなで飲みました！ #バス停 #兄弟 #Bus #ミクダヨー https://t.co/gKtdgmUzW8 pic.twitter.com/dis52J53Vy — HomeMadeGarbage (@H0m...
ダイエット 2016.8.1 お父ちゃん
ダイエット 109日目
晴天！長女ちゃんをラジオ体操に無理やり連れて行って ビール工場見学に行きました！ #アサヒビール園 #アサヒビール工場 #アサヒビール #工場 #工場見学 https://t.co/NgYxTuTwaP pic.twitter.com/dLqZGMkH0q — HomeMadeGarbage...
ダイエット 2016.7.31 お父ちゃん
ダイエット 108日目
あいかわらずの雨のためラジオ体操には行けませんでした。 ダイエット 108日目：85.9kg 2.7kg減少し減り 朝食： 鶏肉、ブロッコリー、ご飯昼食： 鶏肉、ブロッコリー、ご飯夜食： イカの塩辛、カントリーマァム、カップヌードル、ビール、酎ハイ ０１００１０１００００００１０１００１０１１...
ダイエット 2016.7.30 お父ちゃん
ダイエット 107日目
本日も雨のためラジオ体操には行けませんでした。 ダイエット 107日目：86.1kg 2.5kg減少し減り 朝食： なし昼食： 筋子ごはん夜食： イカの塩辛、キャベツ、鶏とブロッコリーの蒸したやつ、柿の種、コーヒー焼酎 ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１００...
ダイエット 2016.7.29 お父ちゃん
ダイエット 106日目
本日は雨のためラジオ体操には行けませんでした。んで長女ちゃんは早速ばあちゃんの家にお泊り。 ダイエット 106日目：86.3kg 2.3kg減 少し減り 朝食： みそ汁、納豆 昼食： すじこおにぎり2個 夜食： 筋子、シャケ、柿の種、キャベツ、カマンベールチーズ、ウィスキー ｵﾄ...
ダイエット 2016.7.27 お父ちゃん
ダイエット 105日目
長女ちゃんは夏休みスタート！ いっしょにラジオ体操に行きました。 ラジオ体操ってこんなしんどいものだったっけ？(;´Д`)ﾊｧﾊｧ そしてリスもいた #ラジオ体操 #エゾリス pic.twitter.com/DhSI1FCp5O — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGar...
ダイエット 2016.7.27 お父ちゃん
ダイエット 104日目
長女ちゃんは終業式で初めての夏休み！宿題とかちゃんとできるんだろうか。。。？ ダイエット 103日目：86.1kg 2.5kg減まぁふえたね。。。 朝食： なし昼食： ウィンナー、ミートボール、卵焼き、ごはん 夜食： ほうれん草ときのこのバター炒め、佃煮、キュウリ、ウィンナー、しめさば、じゃが...
ダイエット 2016.7.26 お父ちゃん
ダイエット 103日目
長女ちゃんは昨晩からおばあちゃんの家 3人で日中お出かけしました。 ダイエット 103日目：86.0kg 2.6kg減 まぁふえたね。。。 朝食： チョコパン、ゆで卵 昼食： インドカレー、ナン ダンドリチキンスープカレー！チキン、キーマ、チキン！ pic.twitter.com/...
ダイエット 2016.7.24 お父ちゃん
ダイエット 102日目
さてやっと日常の生活に戻りました。 ダイエット 102日目：85.8kg 2.8kg減 増えてるよね。割とおいしいものたくさん食べたし。。。 本気出す！8月は本気出す！ 朝食： 無し 昼食： 手羽先、ゆで卵 夜食： 焼肉、ウィスキー 焼肉！yakiniku！酒！s...
ダイエット 2016.7.24 お父ちゃん
ダイエット 101日目
さて出張最後の夜です。 朝8時半ころ： ホテルの朝食ビュッフェ 最後のホテル朝食 pic.twitter.com/iwrCHay4j3 — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月21日 いよいよ最後の朝食。ホテルの人に毎日みるねと言わ...
ダイエット 2016.7.22 お父ちゃん
