生活
ダイエット 73日目
ダイエット 73日目：85.2kg -3.6kg減 昨晩、炭水化物食べたから増えた。。。 朝食： 納豆、味噌汁、卵焼き昼食： カレーライス夜食： 手羽先、冷奴、ささみ、発泡酒 ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...
ダイエット 2016.6.25 お父ちゃん 
ダイエット 72日目
昨日今日と仕事で運転したので手や首が日焼けでヒリヒリしてます。 ダイエット 72日目：84.6kg -4.0kg減 体重変わらず。 朝食： サケ、納豆、みそ汁昼食： 麻婆豆腐ごはん、メンチカツパン夜食： ピザ、冷奴、ソーメン揚げたやつ、ハイボール ついつい炭水化物食べちゃった。。。。。 ０１０...
ダイエット 2016.6.24 お父ちゃん
ダイエット 71日目
今日も暑かった！ ダイエット 71目：84.6kg -4.0kg減 体重変わらず。 朝食： ギョーザ、カレー、みそ汁昼食： ギョーザ、カレーライス夜食： チキンステーキ野菜添え、冷奴、酎ハイ、ハイボール ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０００１卍卍卍卍卍卍...
ダイエット 2016.6.23 お父ちゃん
ダイエット 70日目
今日は久々にいい天気でした。長男くんを保育園に連れて行ったら先生が最近トイレに行くようになったとかお片付け手伝ってくれるとか教えてくれました。どんどんいろんなことができるようになってきています :-) ダイエット 70目：84.6kg -4.0kg減 ちょい増え。昨日は昼食高カロリーだったな。。。...
ダイエット 2016.6.22 お父ちゃん
ダイエット 69日目
今日も雨。。。チョベリバー 夏はいずこへ ダイエット 69目：84.3kg -4.3kg減 久々にガクンと減った :-) ここは大切にいきたい！ 朝食： カレー、味噌汁昼食： カレー、シュークリーム、おにぎり夜食： 冷奴 ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０１０...
ダイエット 2016.6.20 お父ちゃん
ダイエット 68日目
今日はみんなで買い物に行ったあと 川辺でごはん食べて近所のフクロウカフェに行きました！ #フクロウ #フクロウカフェ #HOOT #owlcafe https://t.co/HAhYWFQpqb pic.twitter.com/r9wpyBpFmX — HomeMadeGarbage (@...
ダイエット 2016.6.20 お父ちゃん
ダイエット 67日目
ずーっと寝て過ごしちゃった。。。 ダイエット 67目：85.1kg -3.5kg減 昨晩ポテト食べたので少し増えた。。。。 朝食： うどん昼食： パンケーキ夜食： フライドチキン、サラダ、豚肉きのこ、パン少々、発泡酒、酎ハイ ０１００１０１００００００１０１００１０１１１１０１０１１１１０１０...
ダイエット 2016.6.19 お父ちゃん
ダイエット 66日目
今日も雨で長男くん抱っこして傘さして登園。つかれたー。。。 ダイエット 66目：84.9kg -3.7kg減 少し減ったね 朝食： カレー(ライス抜き)昼食： カレー夜食： カレー(ライス抜き)、冷奴、フライドポテト、酎ハイ フライドポテト食べちゃった。。。。 ０１００１０１００００００１０...
ダイエット 2016.6.18 お父ちゃん
ダイエット 65日目
今日は雨ー 朝は降ってなかったので自転車ですこし大変でした。。。長女ちゃん 朝は同じマンションの同じ学校のお姉さんと一緒に登校しました。 ダイエット 64目：85.6kg -3.0kg減 全然減らない :evil: 朝食： 目玉焼き、みそ汁昼食： あんかけ焼きそば夜食： カレー(ライス抜き)、...
ダイエット 2016.6.16 お父ちゃん
ダイエット 64日目
飲みすぎて眠いー :cry: ダイエット 64目：85.4kg -3.2kg減 まぁ飲んだ割には。。。。 朝食： 目玉焼き、納豆、ごはん 昼食： ハヤシライス 夜食： あんかけ 本日もあんかけ焼きそばに挑戦！あまりもので～麺がパリ！あんかけ焼きそば！余り物でＯＫ by ari...
ダイエット 2016.6.15 お父ちゃん
ダイエット 63日目
昨日投稿し忘れた。。。 ダイエット 63目：85.3kg -3.3kg減 少し減ったけど まぁ昼の松屋カレーが響いたな。。。 朝食： みそ汁、納豆 昼食： ハヤシライス 夜食： チキンステーキ、酒多量 夕食 チキンステーキ pic.twitter.com/3nx5NCgg5C ...
ダイエット 2016.6.15 お父ちゃん
ダイエット 62日目
週の初めの今日は雨で子供たちはカッパで朝出かけました。長男くんは長靴履きたがらず かつ 歩きたがらずで 登園大変だった。。。 ダイエット 62日目：85.4kg -3.2kg減 めっちゃ増えた。。。夜ごはん食べたもね。。。 朝食： ウィンナー、卵焼き昼食： 松屋のカレー夜食： 牛肉ニラ炒め、はん...
ダイエット 2016.6.13 お父ちゃん
ダイエット 61日目
今週末はゆっくり過ごしました！ ダイエット 61日目：84.8kg -3.8kg減 寝てばかりいたからふえたね。。。 朝食： ごはん、味噌汁昼食： シュークリーム、エクレア夜食： 刺身、手巻きずしお刺身祭り！いつも行ってるスーパーが改装でしばらくいけなくなるのでお刺身たくさん買いました♪ ０１...
ダイエット 2016.6.13 お父ちゃん
ダイエット 60日目
飲みすぎて今日はずーっと寝てました。。。ゲロンチョ。。 ダイエット 60日目：84.7kg -3.9kg減 昨日たらふく飲んだけど糖質や炭水化物ほどんどとってないから あまり増えてない！よかった~ :-P 朝食： なし 昼食： なすリゾット 昼は結局ナスリゾット！Lunch??...
ダイエット 2016.6.11 お父ちゃん
ダイエット 59日目
のんだー！きもちわるい！ ダイエット 59日目：84.6kg -4.0kg減 ちょい増え 朝食： 鶏肉 昼食： 鶏肉、ミニトマト、枝豆、ウィンナー、おにぎり 長女ちゃんの遠足のお弁当のあまりwww 夜食： 串カツ、マグロかつ、カキフライ、酒多量 昨日は串カツ屋さんで飲みました...
ダイエット 2016.6.11 お父ちゃん
