生活
ダイエット 26日目
さてGWも もう終了通常営業に向けて動き出してます。旅行前に冷蔵庫がほぼカラになっていたので今日は食料を調達。近くのスーパーが第2日曜が5%OFFなので大助かり。毎月この日はがっつり買い込みます。 明日からまた頑張って働こう :-D ダイエット 26日目：87.3kg -1.3kg減 旅行...
ダイエット 2016.5.8 お父ちゃん 
ダイエット 25日目
釧路5日目！楽しかった釧路滞在も今日で最後。。。ホント楽しかった！バイバイ！釧路！ ダイエット 25日目：87.5kg -1.1kg減 あーあ やっぱり本旅行で太りました、、、、、悲しみ涙 場末のバー 朝食： みそ汁、ルタオ チーズケーキ昼食： リゾット、サラダ、ジャガイモのニョッキ等々 今...
ダイエット 2016.5.7 お父ちゃん
ダイエット 24日目
釧路4日目！今日は厚岸のコンキリエで貝の炭火焼き食べてきました 近海で採れた新鮮な魚介を選んで～ んで 選びすぎて～ 焼く～ホントおいしかった！貝でこんなにおなか一杯なったの初めてです！ ダイエット 24日目：87.5kg -1.1kg減 あ”ーーーーーふえたねーーーーーふえたねーー...
ダイエット 2016.5.6 お父ちゃん
ダイエット 23日目
釧路3日目！今日は天気も良く割と暖かかったです午前中にお墓参りして動物園に行きました 釧路動物園ひろすぎ。。。疲れた。。。でも子供たちは大喜び :-) ダイエット 23日目：86.8kg -1.8kg減 何とか減った。。旅行中はキープするのも大変だから頑張ってるということにしよう！ 朝...
ダイエット 2016.5.5 お父ちゃん
ダイエット 22日目
釧路２日目！今日はあいにくの雨でしたがみんなで回転ずしを食べに行きました。 ダイエット 22日目：87.0kg -1.6kg減 減ってないけどなんとかキープ。。ただ。。。 釧路滞在中は実家の年期はいったドアナログ体重計 結構誤差ありますのであしからず。。 朝食： みそ汁、卵焼き、納豆昼食：...
ダイエット 2016.5.4 お父ちゃん
ダイエット 21日目
今日は我が家は釧路に来てます！飛行機で来ました。長女ちゃんと長男くんは生まれて初めての飛行機！前日からとても楽しみにしてましたよ♪ バスのように乗りこむ みなさまww丘珠空港-釧路空港 あっという間についちゃいました(約40分)。北海道エアシステムを利用しました。 フライト中の子供たちが心配...
ダイエット 2016.5.3 お父ちゃん
ダイエット 20日目
いよいよ明日から本格GW!我が家はみんなで釧路に行ってきます！子供たちもとても楽しみにしてます :-) ダイエット 20日目：86.5kg -2.1kg減 昨日結構飲んで食っちまったから心配だったけど、さほど増えず。。きっと脱水だな。。。 :roll: 朝食： みそ汁、豚肉、納豆昼食： カ...
ダイエット 2016.5.2 お父ちゃん
ダイエット 19日目
マハロ！今日は酔ってます！ ダイエット 19日目：86.4kg -2.2kg減 減ったね。。昨日 朝昼夕 全部糖質抜いたからねぇ。最近 尿の量がハンパないです。。。糖質制限が影響してるのか？飲んだ以上に出てる気が。。。。 朝食： リングドーナツ 4つ昼食： 辛ラーメン＋目玉...
ダイエット 2016.5.1 お父ちゃん
ダイエット 18日目
（色々あって再投稿です） きょうは寒い。。。雪降ったし。。。。明日五月だよね。。。。？ ダイエット 18日目：87.2kg -1.4kg減 また増えた。。。糖質制限だけじゃなく総カロリーももっと抑えないと厳しいかも。。。。。。 朝食： カルビ野菜炒め昼食： しらたきキムチスープ夜食： 甘辛...
ダイエット 2016.5.1 お父ちゃん
ダイエット 17日目
GW初日の今日はあいにくの雨。かつ寒い！！！せっかく咲き始めた桜も心配です :idea: 。。 今日はコレに行ってきました♪[bc url ="http://www.super-chara-expo.jp/"]ふなっしーがやって来る!!ということで雨なのに朝から非常に混雑してました...
ダイエット 2016.4.29 お父ちゃん
ダイエット 16日目
私ことお父ちゃんは以前「さくらのIoT Platform α版」というもののパートナーに応募してありがたくも参加できることになりました。 さくらのIoT Platformとは [bc url = "https://sakuraiot3.zendesk.com/hc/ja"] ザックリ言ってし...
ダイエット 2016.4.28 お父ちゃん
ダイエット 15日目
最近はザコシショウのYouTubeチャンネルにはまってますw ここ数年R-1面白くないなぁと思ってた矢先にザコシショウみて窒息するほどに笑いました( ´∀｀ ) 最近の芸人さんはネタが面白いのが当たり前で凝ったネタが多いのでザコシショウの破壊力はショッキングなものでした。永野が売れ、ザコシショウが...
ダイエット 2016.4.27 お父ちゃん
ダイエット 14日目
今日は仕事でお父ちゃんは朝早くに出勤しました。てことで今日はお母ちゃんが登園・通学係だったのですが。。。。お母ちゃん見事に寝坊!!!!! 長女ちゃん人生初 遅刻(入学３週目で！爆速‼)wwww ダイエット 14日目：87.7kg -0.9kg減 やせれねーーーー！！！ 糖質抑えても他の栄養分と...
ダイエット 2016.4.26 お父ちゃん
ダイエット 13日目
さて月曜日。今週も頑張りましょう！もうすぐ連休だしさ ダイエット 13日目：87.5kg -1.1kg減 昨日夜おさえたのでなんとか週末の増量分はへらせたかな。。？ 朝食： エクレア、ドーナッツ あまいもんばかり食うてもた。。昼食： 焼きそば お弁当コレに入れて持って行ってるので温かいまま食...
ダイエット 2016.4.25 お父ちゃん
ダイエット 12日目
昨晩から長女ちゃんはおばあちゃんの家に行ってるので家は少し静か天気いいから出かけようと思ったけど何だかんだで家でマッタリ(*´ω｀)←"まったり"でこいつでてきたぞ。。。ダイエット 12日目：88.0kg -0.6kg減 増えた。。。連日飲んで肉食ってたらあたりまえか。。。。朝食： 納豆卵焼き、ごは...
ダイエット 2016.4.24 お父ちゃん
