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ダイエット 83日目

朝かなりの雨でバスで長男くんを保育園へ長女ちゃんはカッパで一人で登校してもらいました。初めて家から一人で行けたね。あとは玄関からいければ完璧! ダイエット 83日目:85.2kg 3.4kg減ポテチとか食ったけど昨日よりは減った。動いたからかな? 朝食: 無し昼食: ランチバイキング(割と食べたけどご飯は1杯)夜食: 麻婆豆腐 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.7.4 お父ちゃん

Arduino用ビジュアルプログラミングソフトVisuino

hackster.ioにてLED目ん玉を公開したところVisuinoというソフトウェアを開発者の方に 薦めていただきサックリと使用してみましたので、紹介させていただきます。 ダウンロード・インストール 以下よりDLし解凍、インストールします。  https://www.visuino.com/download インストール後Visuinoを起動すると初めにRegistration Keyを聞かれます。以下で30日間の無料トライアル版か製品版ライセンスを購入しKeyをゲットし入力して...

電子工作 2016.7.4 お父ちゃん

ダイエット 82日目

今日は町内会企画の小樽水族館バスツアーに行きました♪ 長男くんは初めての水族館。すごく楽しかった! #小樽水族館 #ペンギン #penguin #2歳 自分もプールに入りたいって。。。 https://t.co/SE2R5JYsHk pic.twitter.com/wQ8M0BuAIH — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月3日 #トド #小樽水族館 #sealions #ショー #show https://t.co/1...

おでかけ・イベント / ダイエット 2016.7.3 お父ちゃん

ダイエット 81日目

東京出張中体重はかれなかったので心配してたけどやっぱり体重増。。。。 コンビニ弁当は便利けど高カロリーだね。。。 ダイエット 81日目:85.9kg -2.7kg減  増えた。。。 朝食:  ラーメン #味噌ラーメン #味噌野菜ラーメン 結局ラーメン食べた過ぎて作った???????? https://t.co/jJCxOthWix pic.twitter.com/QErOz080Xy — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月1日 ...

ダイエット 2016.7.3 お父ちゃん

ダイエット 80日目

出張4日目 最終日 夜には帰宅しました。 朝食:  味噌汁、シュークリーム 昼食:  ソースヒレカツ丼セット 今日は最終日なのでローソンじゃない ランチ pic.twitter.com/dG5fFHP7Su — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月1日 夜食:  牛タン、ラーメンスープ、ポップコーン、ポテチ、ハイボール 帰宅後お菓子食っちゃった。。。。 出張終わり もう我慢できない pic.twitter.com/JbO2Vj6C...

ダイエット 2016.7.2 お父ちゃん

ダイエット 79日目

出張3日目! 朝食: ゆで卵、納豆、みそ汁昼食: ローソンの唐揚げ弁当夜食: 鶏燻製、サラダ、キムチ、ハイボール 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.7.1 お父ちゃん

ダイエット 78日目

出張2日目! 朝食:  ゆで卵、納豆、みそ汁 昼食:  ローソンのカレーチャーハン弁当 夜食:  ピザ、ソーセージ、フィッシュ&チップ(フィッシュのみ)、ビール、ハイボール 少しのんじった。。。 pic.twitter.com/blVqLRnHVM — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年6月29日 010010100000010100101111010111101010001 卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.29 お父ちゃん

ダイエット 77日目

出張中で体重はかれないので食べたものだけメモ 今週はずっとここ pic.twitter.com/UAXeikaCPN — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年6月28日 朝食:  納豆、味噌汁、卵焼き 昼食:  おにぎり2個 夜食:  とうふそうめん、冷や奴、キムチ、ままかり、ハイボール 晩御飯! pic.twitter.com/1lNpwr7w4h — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年...

ダイエット 2016.6.29 お父ちゃん

ダイエット 76日目

明日からお父ちゃんは東京出張。体重はかれるだろうか。。。誘惑に負けて食べないようにしないと。。 ダイエット 76日目:86.1kg -2.5kg減 週末雨でぐうたらして食ってたらめっちゃ増えた。。。どうしよう。。 朝食: 納豆、味噌汁昼食: カレーライス夜食: 牡蠣とほうれん草のガーリックバターソテー、チキンステーキ 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.28 お父ちゃん

ダイエット 75日目

今日も天気悪くどこにも行けず。。 長女ちゃんは昨晩からおばあちゃんの家 長男くんは少し喘息気味で吸入してます。。。 ダイエット 75日目:85.5kg -3.1kg減  昨日食ってしまって増えた。。。。  最近食欲が抑えられない。。。 朝食:  パン 昼食:  かつ丼、イカフライ、発泡酒 今日も新装開店ビッグでお買い物。激安!ビッグが無くちゃ生きて行けないッッ。。そして、昼飯~(*´థ.థ`*) pic.twitter.com/1hWFDQr72g — HomeMadeGarb...

ダイエット 2016.6.26 お父ちゃん

ダイエット 73日目

  ダイエット 73日目:85.2kg -3.6kg減 昨晩、炭水化物食べたから増えた。。。 朝食: 納豆、味噌汁、卵焼き昼食: カレーライス夜食: 手羽先、冷奴、ささみ、発泡酒 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.25 お父ちゃん

ダイエット 72日目

昨日今日と仕事で運転したので手や首が日焼けでヒリヒリしてます。 ダイエット 72日目:84.6kg -4.0kg減 体重変わらず。 朝食: サケ、納豆、みそ汁昼食: 麻婆豆腐ごはん、メンチカツパン夜食: ピザ、冷奴、ソーメン揚げたやつ、ハイボール ついつい炭水化物食べちゃった。。。。。 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.24 お父ちゃん

ダイエット 71日目

今日も暑かった! ダイエット 71目:84.6kg -4.0kg減 体重変わらず。 朝食: ギョーザ、カレー、みそ汁昼食: ギョーザ、カレーライス夜食: チキンステーキ野菜添え、冷奴、酎ハイ、ハイボール 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.23 お父ちゃん

WordPress に Instagram API を使って タグのギャラリー表示

先日書いたフクロウカフェの記事で、「インスタグラムのタグを拾ってギャラリー表示したい!」と試みたところめちゃくちゃ苦労したので、残しておきます。 まずはAPIの取得 登録方法などは色々なサイト様で解説して下さっているのでここではざっくり記載します。 Instagram Developer Documentation にアクセスして、「Regist Your Application」。 下記を入力します。 Application Name;適当に Description:適...

PC / スマホ / WordPress 2016.6.22 お母ちゃん

ダイエット 70日目

今日は久々にいい天気でした。長男くんを保育園に連れて行ったら先生が最近トイレに行くようになったとかお片付け手伝ってくれるとか教えてくれました。どんどんいろんなことができるようになってきています :-) ダイエット 70目:84.6kg -4.0kg減 ちょい増え。昨日は昼食高カロリーだったな。。。 朝食: 焼きそば、みそ汁昼食: 焼きそば夜食: ギョーザ、レタスサラダ、モヤシしらたきナムル、ハイボール 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.22 お父ちゃん

フクロウカフェに行ってきた!

近所にフクロウカフェが出来ていたので、昨日みんなで行ってきました♫ 7羽のふくろうちゃんがいました。 Instagram からのギャラリーです。また随時アップします! (※ギャラリー表示方法はこちらに記載しました!) とっても近くで見れて大迫力!かわいい〜! しかし肩に乗せている時のお父ちゃんの表情が浮かないのはなぜなんでしょう?実は怖いのでしょうか?(笑) (ちなみにこの日も親子で海鮮丼Tシャツペアルック! by graniph) なんと、たまたまご飯の時間とのことで、餌...

おでかけ・イベント 2016.6.21 お母ちゃん

ダイエット 69日目

今日も雨。。。チョベリバー 夏はいずこへ ダイエット 69目:84.3kg -4.3kg減 久々にガクンと減った :-) ここは大切にいきたい! 朝食: カレー、味噌汁昼食: カレー、シュークリーム、おにぎり夜食: 冷奴 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.20 お父ちゃん

さくらのIOTモジュールでGPSリアルタイムトラッキング(調整その1)

前回の微調整です。 https://homemadegarbage.com/sakura-iot-pre5 まずはお父ちゃんの方で、「衛生の数」も拾うようにしてもらいました。 衛星数も表示するように追加。 [crayon-6291a323d406c812487753/] あと、下記で、jsonデータが破損しているときがある。 [crayon-6291a323d406f968681439/] 元々のデータなのか、php側の問題な...

さくらのIoTプラットフォームα版 2016.6.20 お母ちゃん

ダイエット 68日目

今日はみんなで買い物に行ったあと 川辺でごはん食べて近所のフクロウカフェに行きました! #フクロウ #フクロウカフェ #HOOT #owlcafe https://t.co/HAhYWFQpqb pic.twitter.com/r9wpyBpFmX — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年6月19日 #フクロウカフェ #owlcafe #手乗り https://t.co/DG0jbSJf9e pic.twitter.com/...

ダイエット 2016.6.20 お父ちゃん

ダイエット 67日目

ずーっと寝て過ごしちゃった。。。 ダイエット 67目:85.1kg -3.5kg減 昨晩ポテト食べたので少し増えた。。。。 朝食: うどん昼食: パンケーキ夜食: フライドチキン、サラダ、豚肉きのこ、パン少々、発泡酒、酎ハイ 010010100000010100101111010111101010001卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍...

ダイエット 2016.6.19 お父ちゃん