ダイエット 106日目

本日は雨のためラジオ体操には行けませんでした。んで長女ちゃんは早速ばあちゃんの家にお泊り。 ダイエット 106日目：86.3kg　2.3kg減 少し減り 朝食： 　みそ汁、納豆 昼食： 　すじこおにぎり2個 夜食： 　筋子、シャケ、柿の種、キャベツ、カマンベールチーズ、ウィスキー ｵﾄ...

ダイエット 2016.7.27　お父ちゃん

Adafruit Feather 32u4 Bluefruit LE 動かしてみた

ちょっと前に買ってさわれてなかったので満を持していじりました。 Adafruit Feather 32u4 Bluefruit LEとは Bluetooth LEを搭載したAdafruit製のボードです。 マイコンにATmega 32u4を搭載しBLEモジュールとしてMDBT40が載ってます。...

電子工作 2016.7.27　お父ちゃん

ダイエット 105日目

長女ちゃんは夏休みスタート！ いっしょにラジオ体操に行きました。 ラジオ体操ってこんなしんどいものだったっけ？(;´Д`)ﾊｧﾊｧ　そしてリスもいた　#ラジオ体操 #エゾリス pic.twitter.com/DhSI1FCp5O — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGar...

ダイエット 2016.7.27　お父ちゃん

BLE NanoでDCモータ制御 w/ Android －球体POV製作への道 その3－

さて随分あいだがあいてしまいましたがPOV再開です。 https://homemadegarbage.com/pov-sphere01 前回ステッピングモータを使用してみたのですが全然スピード出なかったので方針変更して DCモーターのスピードをBLE Nano介してスマホでコントロール ...

POV製作 / 電子工作 2016.7.26　お父ちゃん

ダイエット 104日目

長女ちゃんは終業式で初めての夏休み！宿題とかちゃんとできるんだろうか。。。？ ダイエット 103日目：86.1kg　2.5kg減まぁふえたね。。。 朝食：　なし昼食：　 ウィンナー、ミートボール、卵焼き、ごはん 夜食：　ほうれん草ときのこのバター炒め、佃煮、キュウリ、ウィンナー、しめさば、じゃが...

ダイエット 2016.7.26　お父ちゃん

ダイエット 103日目

長女ちゃんは昨晩からおばあちゃんの家 3人で日中お出かけしました。 ダイエット 103日目：86.0kg　2.6kg減 まぁふえたね。。。 朝食： 　チョコパン、ゆで卵 昼食： 　インドカレー、ナン ダンドリチキンスープカレー！チキン、キーマ、チキン！ pic.twitter.com/...

ダイエット 2016.7.24　お父ちゃん

ダイエット 102日目

  さてやっと日常の生活に戻りました。 ダイエット 102日目：85.8kg　2.8kg減 増えてるよね。割とおいしいものたくさん食べたし。。。 本気出す！8月は本気出す！ 朝食： 　無し 昼食： 　手羽先、ゆで卵 夜食： 　焼肉、ウィスキー 焼肉！yakiniku！酒！s...

ダイエット 2016.7.24　お父ちゃん

我が家のIoT事情

出張中のお父ちゃんトランジットで香港で４時間待ち。暇になっちゃったので我が家のIoT事情について綴りたいと思います。 ウェブカメラで家の様子を遠隔見守り ラズパイ2にウェブカメラをつなげてどこからでもブラウザ上でリアルタイムで部屋の様子を見れるようにしてます。長女ちゃんの一人お留守番もこれで安心...

IoT 2016.7.22　お父ちゃん

ダイエット 101日目

さて出張最後の夜です。 朝8時半ころ： 　ホテルの朝食ビュッフェ 最後のホテル朝食 pic.twitter.com/iwrCHay4j3 — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月21日 いよいよ最後の朝食。ホテルの人に毎日みるねと言わ...

ダイエット 2016.7.22　お父ちゃん

ダイエット 100日目

さて出張最後の夜です。 朝8時半ころ： 　ホテルの朝食ビュッフェ 起床　ホテルめし pic.twitter.com/V7THU23JSM — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月20日 しごとー 12時半ころ： 　職場の近...

ダイエット 2016.7.21　お父ちゃん

ダイエット 99日目

さて本出張もいよいよ終盤 朝１０時半ころ： 　サンドイッチ、サラダ、ハイボール 朝の仕事終了　夜までゆっくり　てことで飲む！ pic.twitter.com/6vYwBIkNcm — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月19日 ...

ダイエット 2016.7.20　お父ちゃん

ダイエット 98日目

だいぶ仕事も落ち着きつつある が 不規則にはかわりなし。。。 夜中3時ころ： 　チキンサンドイッチ、野菜ブリトー 自室での作業一段落　食って仮眠とる pic.twitter.com/FYX2elmhyl — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7...

ダイエット 2016.7.19　お父ちゃん

ダイエット 97日目

や相変わらず不定期な生活 もう朝食なのか晩飯なのか謎なので現地時間で記載します。 夜中3時ころ： 　ピザ やっと飯ー pic.twitter.com/BteUEnfZTz — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月17日 やっとこ飯。またピザ...

ダイエット 2016.7.18　お父ちゃん

ダイエット 96日目

相変わらず不定期な生活 もう朝食なのか晩飯なのか謎なので現地時間で記載します。 15時半ころ： 　お菓子、ハイボール 太陽でてるのに寝るのシャクで最後の抵抗で近くの商店いってみた 明日から朝食に、目玉焼きつけれる♪ そしてお菓子で太る pic.twitter.com/Sx2LRmaUbZ ...

ダイエット 2016.7.17　お父ちゃん

ダイエット 95日目

時差ボケなのか夜間勤務による影響なのか 今何飯なのかわからない状況です。。。。 朝食： 　持って来たみそ汁 起きて持ってきた味噌汁のんだ pic.twitter.com/nVWOYxWYvW — HomeMadeGarbage (@H0meMadeGarbage) 2016年7月16日 ...

ダイエット 2016.7.16　お父ちゃん